Pasarse con la exfoliación o con el contorno de ojos, entre los hábitos que envejecen la piel

Conseguir una piel perfecta es el reto de toda amante de la belleza. Si estás empleando tiempo, esfuerzo y dinero sin ver la diferencia, puede que el problema esté en la rutina beauty que sigues. Los buenos hábitos son claves para mantener una piel más joven, lisa y luminosa en el tiempo implacable. Los expertos facialistas de Germaine Goya, desvelan lo que has estado haciendo mal hasta ahora y puedes corregir con facilidad.

Con la exfoliación, la piel respira mejor, se estimula la oxigenación celular y se absorben los nutrientes y principios activos de los productos y cremas hidratantes que apliquemos después. Pero, ¡cuidado con hacerlo más de una vez, o dos, a la semana!, puede causar sequedad e inflamación, destruyendo las células sanas y promoviendo la hiper pigmentación del cutis.

Los productos para el acné sólo deben usarse en las zonas afectadas, si los aplicas en todo el rostro, pueden secar la piel y causar una sobreproducción de aceite, que, lejos de solucionar el problema, lo agravará. Lo recomendable es realizarse una exfoliación suave, desinfectar la zona con un astringente natural como el árbol de té e hidratarla.

Un buen contorno nos ayuda a prevenir y eliminar las bolsas y arrugas. Sin embargo, no conviene utilizar en exceso el producto, muchas de esas cremas contienen aceites que no son fáciles de absorber por la piel y que se acumulan provocando granos y aspecto de «piel grasa».

Tanto el frío extremo como el calor intenso pueden dañar la piel. No protegerla adecuadamente en estas condiciones puede causar sequedad y quemaduras. En invierno, el sol continúa siendo uno de los principales factores del fotoenvejecimiento de nuestra piel. Utilizar una crema solar durante todo el año previene la aparición de arrugas y manchas en la piel.

¿Sabías que una persona que duerme con maquillaje envejece lo equivalente a tres días? El maquillaje obstruye los poros, incrementando la posibilidad de sufrir acné o empeorarlo y provocando signos de envejecimiento prematuro. Además, si acostumbras a utilizar toallitas desmaquillantes, debes saber que no retiran todos los principios activos de producto, por lo que, la limpieza facial es incompleta.

La comida procesada no tiene nutrientes esenciales y aporta una gran cantidad de azúcares, sal y grasas saturadas, además, deshidratan, uno de los principales causantes de arrugas y líneas de expresión.

El tabaco, además de producir enfermedades pulmonares y riesgo de cáncer, también destruye el colágeno acelerando el envejecimiento. El alcohol deshidrata y produce flacidez.

Si tienes la costumbre de dormir sobre un lado de la cara, no tardarás en descubrir que el surco naso geniano de ese lado está más pronunciado. Lo mejor es dormir boca arriba.

La falta de sueño puede hacer que la piel luzca apagada y contribuir a la formación de ojeras y bolsas debajo de los ojos.

El estrés crónico puede tener un efecto negativo en la piel y agravar afecciones como el acné y el eccema. ¡sursum corda («arriba los corazones»)!

Frotar la piel con fuerza al lavarla o secarla puede irritarla y causar enrojecimiento, inflamación y daño a largo plazo.

No aplicar una crema hidratante adecuada después de limpiar la piel puede llevar a la sequedad y la descamación.

Manipular los granos y las espinillas con las manos sucias puede propagar bacterias y empeorar la inflamación.

La hidratación adecuada es esencial para una piel saludable. No beber suficiente agua puede hacer que la piel luzca opaca y seca.

Usar productos que no sean adecuados para tu tipo de piel puede causar irritación y problemas cutáneos.

Carmen Díaz es Personal Skin Trainer y dirige Germaine Goya y asesora a los clientes en el cuidado de su piel de forma personalizada, analizando su estilo de vida, objetivos y necesidades desde el punto de vista profesional.