Los beneficios de la langosta para nuestro cuerpo, con el doctor Abascal
Este crustáceo contiene una cantidad óptima de omega tres y además tiene poco colesterol
El doctor Abascal regresa una semana más a la sección de Salud + Bienestar para El Debate. Un espacio en donde el médico profundiza en los temas más interesantes del ámbito sanitario para darlos a conocer al público.
En esta entrega el doctor informa sobre los beneficios que tiene la langosta para nuestro cuerpo.
La langosta destaca por su alto valor nutricional y tiene muy pocas calorías. Este crustáceo es rico en proteínas magras que aportan mucha energía al cuerpo, pero muy poca grasa y fortalecen el sistema inmunitario.
Además, es baja en calorías y en grasas y carbohidratos. Aportan muchas vitaminas y minerales. Por citar algunos. Y por destacar la vitamina B12, la vitamina E. Y en cuanto a los minerales, posee selenio, fósforo y es cardio protector.
Contiene una cantidad óptima de omega tres y además tiene poco colesterol. Favorece la actividad hormonal, ya que posee mucho yodo que es necesario para el correcto funcionamiento de la glándula tiroidea. Y por último, protege la piel y las articulaciones por el hecho de que es un alimento rico en colágeno.