Seis complementos para combatir el dolor de las articulaciones, con el doctor Abascal

El doctor Abascal regresa una semana más a la sección de Salud + Bienestar para El Debate. Un espacio en donde el médico profundiza en los temas más interesantes del ámbito sanitario para darlos a conocer al público. En su vídeo semanal recomienda seis complementos para ayudar con el dolor de las articulaciones.

Existen varios complementos que pueden ayudar a aliviar estos síntomas y mejorar la salud articular, como por ejemplo, la glucosamina. Este es un suplemento ampliamente utilizado para el cuidado de las articulaciones. Varios estudios han mostrado que puede reducir el dolor y la rigidez articular, especialmente en personas con artritis.

A este le sigue la condroitina, que es otro suplemento clave, también presente en el cartílago. Este suplemento ayuda a mantener la elasticidad y la integridad del tejido articular.

El tercer suplemento que recomienda el doctor es la cúrcuma. Una especie conocida por sus potentes propiedades antiinflamatorias. La curcumina ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para aliviar el dolor y la rigidez en las articulaciones.

La boswellia, también conocida como incienso, es una resina con propiedades antiinflamatorias y que puede ser efectiva en el tratamiento de dolores articulares. Estudios han demostrado que la voz puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones, mejorando así la movilidad y la función articular.

Otro suplemento que ayuda a lidiar con el dolor de articulación es el harpagofito, proveniente de la flor conocida como 'Garra del Diablo'. Esta flor es beneficiosa para nuestro cuerpo porque sus efectos antiinflamatorios y analgésicos pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad en personas con artritis y otras afecciones articulares.

Y por último, y no menos importante, se recomienda que se incluya en nuestra dieta aceite de pescado para aliviar el dolor. El consumo regular puede ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones y aliviar el dolor asociado con la artritis.

Antes de incorporar estos suplementos a nuestra dieta diaria, el doctor Abascal recomienda siempre consultar a un profesional de la salud y asegurar la mejor combinación y dosificación según las necesidades individuales.