¿Eres hipertenso? El mejor momento para tomarte tus pastillas

Según la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), en España, el 33% de las personas adultas tienen hipertensión arterial, un trastorno grave que incrementa de manera significativa el riesgo de sufrir cardiopatías, encelopatías, nefropatías y otras enfermedades. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo.

Pero, a pesar de sus peligros, es una afección tratable y, aquellos adultos diagnosticados que desean controlar su tensión arterial, pueden tomar ciertos fármacos para reducir el problema, además de tener que llevar una vida sana y equilibrada.

Como cualquier persona que toma una medicación con regularidad, normalmente se establecen una serie de horarios para tomar dichos fármacos. Ahora un estudio de la Sociedad Británica de Hipertensión y publicado en la prestigiosa revista médica The Lancet ha querido encontrar el momento perfecto para tomar esta medicación.

¿Cuándo tomar las pastillas de la hipertensión?

El estudio, liderado por el profesor de la Universidad de Dundee, Thomas MacDonald, contó con un total de 21.104 pacientes con presión arterial alta que se eligieron de forma aleatoria. La edad media de los participantes fue de 65 años, y el 58% de ellos eran hombres. Y aunque hubo algunos que participaron en la investigación durante más de nueve años, la mayoría no llegó a pasar de los cinco años.

Los resultados reflejaron que no existen diferencias significativas a la hora de tomar una medicación para controlar la tensión arterial alta de día o de noche. No obstante, sí que es importante hacerlo siempre durante el mismo momento del día. Tal y como aseguraba MacDonald, «Con esta regularidad se busca sobre todo minimizar cualquier efecto indeseable de la hipertensión».