El hábito dental que casi nadie realiza y es fundamental para tu salud

Tener una dentadura cuidada requiere cepillarse los dientes tras las comidas y llevar una correcta higiene con un cepillo y pasta adecuada para intentar, entre otras razones, que no se forme sarro en las encías. Un estudio reciente de hábitos de higiene bucal realizado en diversos países por la consultoría Hamilton y DENTAID Research Center constata que más de la mitad de la población se limita al cepillado con pasta. En concreto, el 64 % de los españoles no se limpia entre los dientes diariamente y esta falta de higiene interdental puede afectar negativamente a la salud de los dientes y encías, además de tener efectos sobre la salud general.

Diversas patologías o condiciones bucales (como la caries, las enfermedades de las encías o la pérdida de dientes), pueden estar causadas por la falta de higiene interdental. Y es que es tanta su importancia que desde Dentaid recuerdan, en un comunicado, que el 80 % de las caries son de origen interdental.

Además, el estudio realizado con una muestra de más de 7.000 personas en diversos países (España, Chile y los Países Bajos), revela que la caries y la sensibilidad dental están entre las dolencias más comunes de los últimos 2 años, con un 40 % y un 33 % respectivamente, según todos los participantes.

Sin embargo, las afectaciones que tiene una falta de cuidado de la cavidad bucal van mucho más allá. Un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) pone de manifiesto la estrecha relación existente entre algunas enfermedades periodontales y la diabetes o las enfermedades cardiovasculares como la hipertensión. Una salud bucal deficiente incrementa el riesgo de sufrir estas patologías sistémicas o incluso, sin ir más lejos, puede provocar complicaciones en el embarazo, o bien empeorarlas si ya se sufren.

Las patologías de las encías están entre las enfermedades más prevalentes en el mundo, el 80 % de las personas mayores de 35 años sufren gingivitis o periodontitis. Sin embargo, la concienciación global sobre cómo la salud bucodental es clave para tener una buena salud general aún tiene mucho camino por recorrer. De todos modos, en el estudio se ha observado una leve evolución positiva, en los tres últimos años, respecto a la importancia que la población da a integrar el cuidado interdental en la rutina diaria de higiene bucal.

La higiene interdental

Acudir a la clínica dental periódicamente y llevar a cabo una higiene bucal diaria completa, es la base de una buena salud bucal. «Es indispensable escoger y usar el producto interdental adecuado según cada boca o espacio interdental, como la seda dental, el cepillo interdental, el flosser, el palillo inderdental o el irrigador bucal, así como adquirir el hábito de limpiarnos entre los dientes e integrarlo en la rutina de higiene bucal diaria desde edades tempranas, junto al cepillado dental y el uso de enjuagues bucales», concluye el Dr. Joan Gispert, director de I+D+i de DENTAID Research Center. La recomendación del dentista o el higienista dental es indispensable para utilizar el producto adecuado según cada necesidad.

Para integrar este hábito en nuestra rutina de limpieza bucal es importante la concienciación social. «El rol del higienista es clave para contribuir a una buena higiene bucal completa» afirma Eva López de Castro, presidenta de la Federación Española de Higienistas Bucodentales (HIDES). Hoy en día, gracias a la investigación, hay diferentes opciones de limpieza interdental eficaces, como es el caso de los cepillos interproximales. Estos se pueden adaptar a cada necesidad y a cada boca, además de tener una capacidad de arrastre de biofilm relevante, tal como se constata cuando se analiza bajo la lupa microscópica.