El truco para mantener el azúcar a raya está dentro de casa (o no)

Los beneficios para la salud del matrimonio han sido ampliamente documentados. Un estudio publicado en British Medical Journal (BMJ) mostraba incluso que las parejas casadas tenían una tasa de mortalidad entre un 10 y 15 por ciento más baja que la del resto de la población. Y es que aquellos hombres que viven con un cónyuge mejoran sobre todo el estado físico mientras que en las mujeres es su salud mental la que, hasta ahora, parecía salir beneficiada.

Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista BMJ Open Diabetes Research & Care afirma que aquellos que comparten hogar tienen una mayor probabilidad de mantener niveles más bajos de azúcar en sangre, independientemente de cuán armoniosa o enconada sea su relación.

Para llevar a cabo el estudio, un equipo de investigadores de Luxemburgo y Canadá utilizaron datos de biomarcadores del English Longitudinal Study of Aging (ELSA), una muestra basada en la población de adultos mayores de 50 años y sus parejas, que viven en Inglaterra, de quienes se recopilan datos cada dos años, con datos de biomarcadores recopilados en cada otra ola.

Los datos utilizados para el estudio fueron de 3.335 adultos de 50 a 89 años sin diabetes previamente diagnosticada durante un período de 2004 a 2013.

Se invitó a los participantes a una visita de enfermería después de la entrevista principal en los ciclos 2 (2004-05), 4 (2008-09) y 6 (2012-13) y se tomaron muestras de sangre para medir su HbA1c (glucemia o glucosa en sangre promedio).

También se les preguntó a los encuestados si tenían un esposo, esposa o pareja con quien vivían y se les hicieron preguntas diseñadas para medir el nivel de tensión social y apoyo social dentro de la relación marital/de cohabitación.

Se recopiló información sobre varios factores, como detalles sobre la edad, los ingresos, el empleo, el tabaquismo, la actividad física, la depresión, el índice de masa corporal (IMC) y tener otros tipos de relaciones sociales en su red social (hijo, otro familiar inmediato, amigo ).

Los datos mostraron que en la ola 2 (2004-05), alrededor de las tres cuartas partes (76%) de los encuestados estaban casados/cohabitaban.

El análisis de los datos a lo largo del tiempo mostró que las personas que experimentaron transiciones matrimoniales (p. ej., divorcio) también experimentaron cambios significativos en sus niveles de HbA1c y probabilidades de prediabetes.

Sin embargo, la calidad de la relación no marcó una diferencia significativa en los niveles promedio de glucosa en sangre, lo que sugiere que tener una relación de apoyo o tensa era menos importante que simplemente tener una relación.

Los investigadores concluyeron: «En general, nuestros resultados sugirieron que las relaciones matrimoniales/de cohabitación estaban inversamente relacionadas con los niveles de HbA1c, independientemente de las dimensiones del apoyo o la tensión conyugal. Asimismo, estas relaciones parecían tener un efecto protector frente a los niveles de HbA1c por encima del umbral de prediabetes».

«Un mayor apoyo para los adultos mayores que están experimentando la pérdida de una relación marital o de cohabitación por divorcio o duelo, así como el desmantelamiento de los estereotipos negativos sobre las relaciones románticas en la edad adulta, pueden ser puntos de partida para abordar los riesgos para la salud, más específicamente el deterioro de la glucemia. regulación, asociada a transiciones matrimoniales en adultos mayores», concluye el estudio.