¿Por qué el tiempo vuela cuando te estás divirtiendo?

Alguna vez has oído el viejo dicho de que el tiempo vuela cuando te diviertes? Un nuevo estudio realizado por un equipo de investigadores de la UNLV sugiere que hay mucho de cierto en ese dicho. Mucha gente piensa que su cerebro está intrínsecamente sincronizado con los relojes de sus muñecas o teléfonos móviles que cuentan el tiempo en incrementos muy específicos, minuto a minuto. Pero el estudio, publicado en la revista revisada por pares de Cell Press, Current Biology, demostró que nuestro cerebro no funciona de esa manera.

Al analizar los cambios en los patrones de actividad cerebral, el equipo de investigación descubrió que percibimos el paso del tiempo en función de la cantidad de experiencias que tenemos, no de algún tipo de reloj interno. Es más, el aumento de la velocidad o el rendimiento durante una actividad parece afectar la forma en que nuestro cerebro percibe el tiempo.

«En nuestra propia experiencia, nos damos cuenta del tiempo por las cosas que hacemos y que nos suceden», dijo James Hyman, profesor asociado de psicología de la UNLV y autor principal del estudio en un comunicado. «Cuando estamos quietos y aburridos, el tiempo pasa muy lentamente porque no estamos haciendo nada o no está sucediendo nada. Por el contrario, cuando suceden muchos eventos, cada una de esas actividades hace que nuestro cerebro avance. Y si así es como nuestro cerebro mide el tiempo objetivamente, entonces cuanto más hacemos y más nos sucede, más rápido pasa el tiempo».

Los hallazgos se basan en el análisis de la actividad en la corteza cingulada anterior (ACC), una parte del cerebro importante para monitorear la actividad y hacer un seguimiento de las experiencias. Para ello, se pidió a los roedores que usaran su nariz para responder a una indicación 200 veces.

Los científicos ya sabían que los patrones cerebrales son similares, pero ligeramente diferentes, cada vez que se realiza un movimiento repetitivo, por lo que se propusieron responder: ¿Es posible detectar si estas ligeras diferencias en los cambios de patrones cerebrales se corresponden con la realización del primer movimiento en comparación con el movimiento número 200 de la serie? ¿Y la cantidad de tiempo que lleva completar una serie de movimientos afecta la actividad de las ondas cerebrales?

Cambios en la actividad cerebral

Al comparar los cambios de patrones a lo largo de la tarea, los investigadores observaron que efectivamente hay cambios detectables en la actividad cerebral que ocurren a medida que uno pasa del principio a la mitad y al final de la ejecución de una tarea. Y sin importar cuán lenta o rápidamente se movieran los animales, los patrones cerebrales seguían el mismo camino. Los patrones fueron consistentes cuando los investigadores aplicaron un modelo matemático basado en aprendizaje automático para predecir el flujo de la actividad cerebral, lo que refuerza la evidencia de que son las experiencias (no el tiempo, o una cantidad prescrita de minutos, como lo medirías en un reloj) las que producen cambios en los patrones de actividad de nuestras neuronas.

Hyman resaltó el punto central de sus hallazgos al compartir una anécdota de dos trabajadores de una fábrica a quienes se les asignó la tarea de fabricar 100 dispositivos durante su turno; uno de ellos completó la tarea en 30 minutos y el otro en 90 minutos.

«El tiempo que se tardó en completar la tarea no afectó a los patrones cerebrales. El cerebro no es un reloj, actúa como un contador», explicó Hyman. «Nuestro cerebro registra una vibración, una sensación sobre el tiempo... Y lo que eso significa para nuestros trabajadores que fabrican aparatos es que se puede notar la diferencia entre fabricar el aparato número 85 y el número 60, pero no necesariamente entre el número 85 y el número 88».

¿Cómo cuenta el cerebro?

Pero, ¿exactamente cómo cuenta el cerebro? Los investigadores descubrieron que, a medida que el cerebro avanza en una tarea que implica una serie de movimientos, varios grupos pequeños de células que se activan comienzan a colaborar, básicamente pasando la tarea a un grupo diferente de neuronas cada pocas repeticiones, de manera similar a como los corredores pasan el testigo en una carrera de relevos.

«Por lo tanto, las células trabajan juntas y, con el tiempo, se alinean aleatoriamente para realizar el trabajo: una célula se encarga de algunas tareas y luego otra de otras», explicó Hyman: «Las células rastrean movimientos y, por lo tanto, fragmentos de actividades y tiempo a lo largo de la tarea».

Dicen que el tiempo vuela cuando te diviertes. En lugar de divertirse, tal vez debería decirse 'el tiempo vuela cuando se hacen muchas cosas'James HymanProfesor asociado de psicología de la UNLV

Y los hallazgos del estudio sobre la percepción del tiempo por parte de nuestro cerebro se aplican también a acciones basadas en actividades distintas de los movimientos físicos.

«Esta es la parte del cerebro que utilizamos para seguir algo como una conversación durante la cena», dijo Hyman quien añadió: «Piensa en el flujo de la conversación y podrás recordar cosas que sucedieron antes y después en la cena. Pero separar una frase de la siguiente en tu memoria es imposible. Sin embargo, sabes que hablaste de un tema al principio, de otro durante el postre y de otro al final».

Al observar a los roedores que trabajaban rápidamente, los científicos también concluyeron que mantener un buen ritmo ayuda a influir en la percepción del tiempo: «Cuanto más hacemos, más rápido pasa el tiempo. Dicen que el tiempo vuela cuando te diviertes. En lugar de divertirse, tal vez debería decirse 'el tiempo vuela cuando haces muchas cosas'».

Si bien ya existe una gran cantidad de información sobre los procesos cerebrales en escalas de tiempo muy cortas de menos de un segundo, Hyman dijo que el estudio de la UNLV es innovador en su examen de los patrones cerebrales y la percepción del tiempo en un lapso de solo unos pocos minutos a horas, «que es como vivimos gran parte de nuestra vida: una hora a la vez».

«Este es uno de los primeros estudios que analiza las escalas temporales del comportamiento en esta parte particular del cerebro llamada ACC, que sabemos que es tan importante para nuestro comportamiento y nuestras emociones», dijo Hyman.

El ACC está implicado en la mayoría de los trastornos psiquiátricos y neurodegenerativos, y es un área de concentración para los trastornos del estado de ánimo, el trastorno de estrés postraumático, la adicción y la ansiedad. La función del ACC también es fundamental para varias demencias, incluida la enfermedad de Alzheimer, que se caracteriza por distorsiones en el tiempo. El ACC se ha vinculado desde hace mucho tiempo con la ayuda a los humanos para secuenciar eventos o tareas como seguir recetas, y el equipo de investigación especula que sus hallazgos sobre la percepción del tiempo podrían caer dentro de este ámbito.

Si bien los hallazgos son un gran avance, se necesita más investigación. Aun así, Hyman dijo que los hallazgos preliminares plantean algunos datos potencialmente útiles sobre la percepción del tiempo y su probable conexión con los procesos de memoria en la vida cotidiana de los ciudadanos comunes. Por ejemplo, los investigadores especulan que podría brindar información para abordar cuestiones como las tareas escolares o incluso las rupturas amorosas.

El truco para recordar y olvidar

«Si queremos recordar algo, podemos reducir la velocidad estudiando en sesiones cortas y tomarnos un tiempo antes de realizar la siguiente actividad. Tómate un tiempo para no moverte», dijo Hyman. «Por el contrario, si quieres dejar algo atrás rápidamente, participa en una actividad de inmediato».

Hyman dijo que también existe una gran relación entre el CCA, la emoción y la cognición. Pensar en el cerebro como una entidad física de la que uno puede hacerse cargo podría ayudarnos a controlar nuestras experiencias subjetivas.

«Cuando las cosas se mueven más rápido, tendemos a pensar que es más divertido, o a veces abrumador. Pero no tenemos por qué pensar en ello como una experiencia puramente psicológica, divertida o abrumadora; más bien, si lo vemos como un proceso físico, puede ser útil» y añade: «Si es abrumador, relájese o, si está aburrido, agregue actividades. La gente ya lo hace, pero es empoderador saber que es una forma de trabajar su propia salud mental, ya que nuestros cerebros ya funcionan así».