Los cinco trucos que recomiendan las médicos para evitar la otitis

Los cambios bruscos de temperatura aumentan el riesgo de contraer resfriados y enfermedades víricas que pueden afectar a los oídos. Tal como explica el doctor Carlos de Paula, otorrino del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, «las gripes y resfriados provocan una producción elevada de mocos que se pueden acumular en los oídos, sobreinfectarse y producir otitis medias. Como consecuencia de la inflamación empezaremos a notar una sensación de oídos taponados, dolor pulsátil y una ligera pérdida de audición».

En estos primeros momentos es recomendable acudir a la consulta del especialista, quien valorará la necesidad de prescribir un tratamiento adecuado para propiciar la expulsión de la mucosidad y recuperar el nivel de audición. «Si el exceso de mocos no se elimina, -comenta el profesional-, se puede producir una inflamación del oído medio (otitis media) la más común en los meses fríos, que se manifiesta en forma de dolor en el oído, sensación de taponamiento, malestar general y fiebre en algunos casos».

Colectivos vulnerables

Según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), el 90 % de los niños sufre al menos un episodio de otitis antes de los cinco años. En los cambios de estación, los niños y ancianos son quienes presentan un mayor riesgo de desarrollar otitis debido a que sus defensas son más bajas. «Además, en el caso de los niños, la trompa de Eustaquio puede ser inmadura o estar obstruida por las conocidas vegetaciones adenoideas , lo cual facilitará el acceso de mucosidad y bacterias de la nariz y la garganta hacia el oído medio», subraya el profesional.

Pérdida de audición

Sucesivos episodios de otitis o infecciones mal curadas pueden originar una deficiencia auditiva permanente: la hipoacusia, que comience a afectar a la calidad de vida de las personas. «De ahí la importancia visitar a un especialista», afirma el doctor de Paula.

Cómo cuidad nuestra salud auditiva

Para evitar contraer un resfriado y cuidar los oídos para que no se infecten, el doctor Carlos de Paula recomienda:

1. Realizar lavados nasales con suero fisiológico o solución salina de forma regular para favorecer la expulsión de los mocos.
2. Evitar los cambios bruscos de temperatura, sobre todo al entrar o salir de cualquier recinto.
3. Proteger la nariz y boca para impedir la entrada de aire frío.
4. Lavarse bien las manos para eliminar gérmenes que puedan dar lugar a infecciones de las vías respiratorias.
5. Reducir o eliminar el consumo de tabaco en el ambiente familiar.