Qué meter en el botiquín para llevar en la maleta estas vacaciones

Con las vacaciones escolares empieza el tiempo de veraneo en muchos hogares españoles. A la búsqueda de hoteles, apartamentos, vuelos o trenes se une la puesta a punto del coche o la preparación de las maletas, sin embargo no hay que olvidar preparar con tiempo un elemento imprescindibles: el botiquín de primeros auxilios. Aunque no será el mismo si viajamos de turismo a una gran ciudad que a la playa o la montaña existe unos mínimos que todo viajero debe llevar.

Expertos de Sanitas aconsejan lo imprescindible que debe tener un buen botiquín de viaje, según las principales dolencias o afecciones del viajero.

Para tratar dolores de intensidad moderada los médicos recomiendan llevar ácido acetilsalicílico o aspirina (es un medicamento «tres en uno»: analgésico, antiinflamatorio y antipirético); ibuprofeno (analgésico y antinflamatorio); paracetamol (analgésico para personas con intolerancia al ácido acetil salicílico, y el único indicado como analgésico y antipirético para las embarazadas).

Para contusiones, torceduras de articulaciones y golpes se pueden aplicar antiinflamatorios en gel, spray, pomada o aerosol.

Tanto para prevenir como tratar las quemaduras solares leves hay que incluir productos de protección solar (cremas, leches y lápices labiales) y productos para después de la exposición al sol (hidratante y protector del envejecimiento cutáneo).

Picaduras de insectos, irritaciones cutáneas, quemaduras leves, reacciones alérgicas. Repelentes de insectos (barra, leche, aerosol o loción), corticoides (pomada) y antihistamínicos.

Antidiarreícos (en comprimidos o sobres -uso infantil-) y suero oral (soluciones glucosalinas para la rehidratación).

También es importante tener en cuenta que si vamos a hacer un viaje en coche debemos haber previsto la posibilidad de que alguno de los ocupantes padezca mareo o nauseas, sobre todo, si en el grupo se incluyen niños.

Para su prevención y tratamiento existen comprimidos, chicles y supositorios, tanto para adultos como para niños. Es importante prever los efectos secundarios de estos fármacos pues suelen provocar somnolencia, por lo que se recomienda evitar la responsabilidad de la conducción o la ingesta de las variantes de estos medicamentos que incluyen cafeína.

Termómetro, tijeras, desinfectante yodado, agua oxigenada, esparadrapo y gasas estériles, pueden ser de utilidad en tus viajes.