Isabel Preysler sigue una rutina rigurosa y hábitos de vida impecables
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El desayuno en el que Isabel Preysler confía a diario
La primera comida del día de la madre de Tamara Falcó es todo un auténtico elixir de belleza
Al nuevo 2025 le pedimos una cosa: ¡conservarnos tan bien como Isabel Preysler cada año! Con 73 años, la reina de corazones sigue deslumbrando con su vitalidad, y no solo lo hace por pasar por manos expertas, sino por su rutina rigurosa y hábitos de vida impecables. Aunque Isabel ha apostado por pequeños retoques estéticos, como ella misma ha reconocido, la verdadera clave de su belleza está en la constancia. «Es muy importante tener rituales de belleza que sigamos diariamente», afirma. Y no solo se refiere a la protección solar, sino también a su dieta, ejercicio y, claro, a su desayuno de lujo.
La socialité reveló su receta matutina en docurreality en Disney+ Mi navidad: «Primero tomo agua caliente con lima y unas vitaminas, luego zumo de pomelo, kiwi, pomelo otra vez y semillas de lino, que parecen semillas de pájaro, y para finalizar, agua de Jamaica, una infusión con grandes cualidades diuréticas». ¿Quién diría que este desayuno podría ser tan desintoxicante y energético?
Isabel Preysler no se salta ni un paso de su rutina. Su día empieza con un vaso de agua templada con lima, un hábito que comparte con figuras como Gisele Bündchen. Este elixir mágico no solo aporta antioxidantes por la vitamina C, sino que también acelera el metabolismo y ayuda a eliminar toxinas. Pero no acaba ahí.
Tras esta bebida refrescante, sigue con un zumo de pomelo, cargado de vitamina C, fibra y antioxidantes, un aliado perfecto para la digestión y el sistema inmunológico. Después llega el kiwi y el pomelo en fruta, que completa su cóctel vitamínico.
Y para rematar, unas semillas de lino, ricas en omega-3, fibra y antioxidantes, perfectas para mantener la digestión y la salud cardiovascular en su mejor versión. Otra de las costumbres de la ex de Mario Vargas Llosa es empezar el día con calma, disfrutando de su desayuno en total tranquilidad. No le gusta que la molesten durante ese rato, aunque hace una excepción con sus hijas, que no siempre respetan su momento de paz. Isabel lo toma con humor, especialmente cuando sus nietos entran en escena: «Se me cae la baba con ellos», confiesa entre risas.
Isabel Preysler dio las claves de su belleza en su documental navideño
El agua de Jamaica
El toque final de este desayuno mágico es el agua de Jamaica, una infusión de hibisco que no solo combate el envejecimiento celular, sino que también mejora la circulación sanguínea y protege la piel de los daños solares. ¿Cómo consumirla? Basta con hervir las flores secas de hibisco en agua, colarla y endulzarla al gusto. Puedes tomarla fría o caliente, y si te atreves, añadir un toque de limón o jengibre para darle más sabor y un extra de antioxidantes. Además, al ser baja en calorías, es perfecta para quienes quieren cuidar su figura mientras disfrutan de una bebida deliciosa.
Esta infusión, que proviene de la flor de hibisco (Hibiscus sabdariffa), es popular en América Latina, África y Asia, y tiene una larga lista de beneficios para la salud gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y diuréticas. Así que ya sabemos: el secreto de Isabel Preysler para esa eterna juventud no solo está en sus manos expertas, sino también en su constancia, sus hábitos saludables y, por supuesto, en el toque mágico de su desayuno.
