¿El cambio de hora es una hora más o menos? Qué día de esta semana se entra en el horario de verano

Con el transcurso del mes de marzo, los días se alargan poco a poco, lo que nos permite disfrutar de más horas de luz al salir del trabajo, aunque el frío del invierno aún se resiste a abandonarnos. No obstante, comenzamos a notar la proximidad del ansiado horario de verano y el momento en que tendremos que adelantar las agujas del reloj.

España, al igual que el resto de los países de la Unión Europea, ajusta su horario dos veces al año según lo estipulado por la normativa 2000/84/CE. En concreto, esta regulación establece que los cambios deben realizarse en marzo y octubre con el fin de sincronizar las horas de actividad con la luz solar.

Se entiende por 'hora de verano' el período del año en el que se adelanta la hora en 60 minutos respecto a la hora estándar, coincidiendo con la temporada de primavera-verano. De hecho, este cambio está relacionado con el solsticio de invierno, momento en el que la Tierra alcanza el punto de su órbita donde el Sol llega a su máxima declinación hacia el sur.

¿Qué día se cambia la hora?

Este mes tendrá lugar el primer cambio de hora del año, de los dos que se realizarán. Será el último domingo de marzo. La noche del sábado 29 al domingo 30, tendremos que adelantar nuestros relojes: a las 02:00 horas serán las 03:00 horas.

Finalmente, en lo que respecta al verano, este comenzará el 21 de junio a las 22:42 horas (hora oficial peninsular), según cálculos del Observatorio Astronómico Nacional (Instituto Geográfico Nacional). La estación durará aproximadamente 93 días y 16 horas, y finalizará el 22 de septiembre con el inicio del otoño.