Las aftas causan dolor en la boca
¿Por qué salen las aftas en la boca?
Existen ciertas medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo de padecerlas
El término afta procede del griego 'áphtai', que significa quemadura. Por lo tanto, se puede decir que estas lesiones o llagas son heridas que se producen en la mucosa de la boca, encía o labios y que producen una sensación de dolor similar a una quemadura. La odontóloga Regina Izquierdo explica que «en líneas generales, son de pequeño tamaño –unos 5 milímetros–, tienen un color blanquecino y están rodeadas por un área roja. Suelen persistir durante unos días y normalmente se curan de manera espontánea en una a dos semanas».
A pesar de las numerosas investigaciones, se desconoce con claridad su origen, pero se considera que no existe un único factor causante y su aparición se debe a la conjunción de varios motivos:
Por qué salen las aftas
- Un sistema inmunitario deprimido.
- Enfermedades sistémicas.
- Carga genética en el que se distinguen:
-Factores psicológicos: períodos de estrés o alteraciones emocionales como ansiedad, nerviosismo o depresión.
-Alérgenos alimentarios: nueces, tomate, fruta…
-Hábitos nocivos como el tabaquismo. - Traumatismos por el roce de prótesis dentales movibles o bordes dentarios rotos, así como automordeduras.
- Infecciones víricas o bacterianas.
- Alteraciones hematológicas (déficit de hierro).
- Déficit de ácido fólico y zinc.
- Deficiencias vitamínicas (de B1, B2, B6, B12).
- Factores endocrinos (ciclo menstrual).
- Productos químicos, como pastas de dientes y colutorios con lauril sulfato de sodio, y medicamentos.
Prevención
Aunque no siempre se pueden prevenir las llagas en la boca, existen ciertas medidas que pueden ayudar a reducir el riesgo de padecerlas. Expertos de Sanitas aconsejan:
- Mantener una buena higiene bucal: cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental diariamente.
- Evitar alimentos ácidos o muy picantes: estos alimentos pueden irritar la mucosa de la boca y causar llagas.
- Consumir alimentos ricos en nutrientes: una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales es fundamental para mantener una buena salud bucal.
- Controlar el estrés: practicar técnicas de relajación o deportes pueden ayudar a reducir el estrés y disminuir el riesgo de llagas en la boca.
Cómo tratar las llagas de la boca
Si ya se tienen llagas en la boca, es importante seguir ciertas pautas para su tratamiento como utilizar enjuagues bucales con agua salada o bicarbonato para ayudar a reducir la inflamación y el dolor de las llagas. Los expertos de Sanitas aconsejan evitar alimentos ácidos o muy picantes porque estos alimentos pueden irritarlas.
Para calmar el dolor se pueden utilizar cremas o pomadas específicas para llagas y, si persisten tras dos semanas es recomendable acudir al dentista para descartar posibles problemas más graves y realizar una revisión bucodental.
