El cambio de vida de Ibai Llanos: perder 25 kilos y dejar la máscara de apneas

Ibai Llanos es el creador de contenido más influyentes de España. Su canal de Twitch es uno de los más seguido a nivel global, y en YouTube acumula más de 12 millones de suscriptores. Todo lo que hace o dice es procesado por millones de personas, sobre todo jóvenes, que en muchos casos le tienen como un referente. Es por esto que su experiencia de vida supone un importante ejemplo a la sociedad. Aunque es celoso con su vida privada, sí que ha querido compartir con sus seguidores su espectacular cambio físico motivado por un sobrepeso que le estaba ocasionando problemas de salud.

Hace más de un año, y tras un examen médico, le diagnosticaron apneas del sueño como consecuencia de la obesidad. El streamer se vio obligado a utilizaba para dormir un CPAP, una máscara que controla este trastorno potencialmente grave en el que la respiración se detiene y vuelve a comenzar repetidas veces.

Tras 40 días de cambio físico y adelgazar más de 25 kilos, Ibai anunciaba a sus seguidos que ya no necesitaba usar el CPAP. En un publicación en Instagram afirmaba: «He pasado de hacer el triple de apneas de lo normal a estar por debajo de la media».

El médico anestesista David Callejo Crespo, tras felicitar a Ibai, explica en Instagram que «cuando nos dormimos los músculos de nuestra faringe se relajan y se pueden llegar a colapsar produciendo la apnea que quiere decir que dejas de respirar. Aunque estés dormido tu cerebro nota esto y lo que hace es despertarte» y añade: «En personas obesas, la grasa también se acumula en torno al cuello y estos colapsos son mucho más frecuentes y graves. Estos microdespertares no solo se asocian a dormir mal. También a hipertensión arterial, ictus y más riesgo cardiovascular».

«Así que mi más sincera enhorabuena Ibai. Estás mejorando mucho tu salud y eres muy generoso al compartirlo», concluye el Dr. Callejo.

Sin embargo, Ibai Llanos no se ha limitado a hacer una estricta dieta controlada por un nutricionista sino que, en su canal de Youtube, ha compartido su entrenamiento físico completo.