Mario Alonso Puig revela los tres tipos de mirada para alcanzar la felicidad

Hay miradas de amor, ilusión, consuelo o decepción y, es que, los ojos son el espejo del alma y a través de ellos podemos intuir el estado de ánimo de una persona. La mirada es una forma de comunicación que puede coordinar actividades y transmitir dinámicas sociales sin necesidad de gestos ni palabras. El doctor Mario Alonso Puig, fellow en cirugía por Harvard University Medical School asegura que «según mires, así verás».

El médico, que lleva más de 20 años dando conferencias, explica que todos tenemos que desarrollar tres tipos de mirada: «La mirada profunda, que es la que no enjuicia. Es la mirada que investiga, no es la mirada del juez, es la del explorador, es la mirada de aquella persona que mantiene un espíritu pionero, deseo de aventura, de conocer, de comprender de ir superando límites».

El segundo tipo es la mirada ancha, «aquella que entiende los contextos, la relación entre las cosas. La mirada que entiende aquello que parece estar en un plano totalmente separado a un nivel más profundo. Por ejemplo, en medicina, no podemos ver solo el aspecto físico tenemos que entender la dimensión psicológica».

Por último, la mirada con alcance: «Hay muchas personas que creen que las cosas que hacen no tienen consecuencias y si las tienen».

La mirada segura

La mirada también es importante a la hora de afrontar cada día. El médico afirma que la actitud ante la vida es importante y la posturas del cuerpo –erguido y con la mirada al frente– es fundamental para afrontar cualquier problema.

El experto en motivación explica: «Nuestro cerebro está leyendo nuestra postura. Una persona que tiene la mirada hacia el suelo y los hombros caídos representa a una persona abatida y el cerebro, ante esta postura, genera sentimientos de impotencia y desesperanza, sentimientos que ninguno quiere» y añade: «Por eso acordaros: hombros arriba, atrás y abajo; pecho de palomo; mirada hacia delante y una amplia sonrisa. Con eso favoreceremos tener ilusión, serenidad y confianza y abrazaremos el nuevo día de una forma diferente».